Περισσότερα
ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ, ΦΥΤΑ

Ωμοφαγικό σνακ με βρώσιμα λουλούδια

A Shiny Day & Vegan Ferries ενώνουν τις δυνάμεις τους και φτιάχνουν ένα πεντανόστιμο ενεργειακό και ωμοφαγικό vegan σνακ με ανοιξιάτικα βρώσιμα λουλούδια! Η ιστορία : Η ιστορία είναι ότι λατρεύω την Άνοιξη και τα λουλούδια της. Πιστεύω ότι η απόλυτη ομορφιά κρύβεται στον πυρήνα ενός λουλουδιού. Θαυμάζω τη μορφή τους, το χρώμα και το άρωμά τους, ακόμα και το πιο διακριτικό. Κάθε χρόνο, τα απολαμβάνω με σεβασμό. Τα φυτεύω, τα φροντίζω, τα παρατηρώ, κι επεκτείνω τη ζωή τους αποξηραίνοντάς τα. Τα λουλούδια αποτελούν για εμένα μία μεγάλη πηγή έμπνευσης και γι'αυτό θα τα τιμήσω με μία σειρά άρθρων. Με την Πέννυ...

Διαβάστε περισσότερα

Περισσότερα
ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ, ΦΥΤΑ

Vegan pancakes χαρουπιού με βρώσιμα λουλούδια

Το σπέσιαλ αφιέρωμα στην άνοιξη και τα λουλούδια της συνεχίζεται με νοστιμότατα vegan pancakes χαρουπιού με βρώσιμα λουλούδια! Η ιστορία : Όπως ίσως να έχετε ήδη δει σε άλλα άρθρα, λατρεύω να φτιάχνω υγιεινά pancakes και πάντα δοκιμάζω κάτι διαφορετικό. Αυτή τη φορά, δοκίμασα να τα φτιάξω χρησιμοποιώντας λίγο αλεύρι από χαρούπι. Το αποτέλεσμα ήταν πολύ νόστιμο και οπτικά απολαυστικό! Αυτή η ιδέα, είναι ένας όμορφος τρόπος να φτιάξουμε τη διάθεσή μας ένα μουντό πρωί ή να κάνουμε έκπληξη σε κάποιον που αγαπάμε! Αυτά τα pancakes : Είναι vegan : δεν περιέχουν γαλακτοκομικά, αυγά, μέλι Έχουν ελάχιστη γλουτένη : Γι'αυτήν τη συνταγή, χρησιμοποίησα...

Διαβάστε περισσότερα

Περισσότερα
ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Smoothie με σμέουρα και λιναρόσπορο

Ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για μια ισορροπημένη διατροφή είναι οι χυμοί και τα υγιεινά ροφήματα. Ίσως να έχετε ήδη προσέξει ότι στο A Shiny Day λατρεύουμε τα λαχταριστά smoothies. Ένα καλό smoothie με τα σωστά υλικά μπορεί να μας δροσίσει, να μας τονώσει με τα θρεπτικά του συστατικά αλλά και να μας φτιάξει τη διάθεση με το όμορφο χρώμα του. Αυτή την εβδομάδα δοκίμασα ένα πεντανόστιμο smoothie με σμέουρα και λιναρόσπορο. Ο λιναρόσπορος είναι απαραίτητος για όσους ακολουθούν μια vegan διατροφή ενώ τα σμέουρα βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Υλικά για ένα ποτήρι: 3 φράουλες βιολογικές 1 κσ κατεψυγμένα σμέουρα ...

Διαβάστε περισσότερα

Περισσότερα
ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ, ΦΥΤΑ, ΧΕΙΡΟΤΕΧΝΙΑ

Κορνίζες με αποξηραμένα λουλούδια

Αφού μάθαμε πώς μπορούμε να αποξηράνουμε λουλούδια, τώρα θα δούμε και τι μπορούμε να κάνουμε με αυτά. Σε αυτό το άρθρο μοιράζομαι μαζί σας μια εύκολη ιδέα για το πως μπορούμε να διακοσμήσουμε έναν τοίχο του σπιτιού μας με κορνίζες με αποξηραμένα λουλούδια. Η Άνοιξη έχει έρθει χαρούμενη και χρωματιστή στο A Shiny Day κι ανυπομονώ να μοιραστώ μαζί σας όλες τις όμορφες ιδέες που έχω ετοιμάσει για μία Άνοιξη γεμάτη λουλούδια. Γεμάτη χειροτεχνίες που αναδεικνύουν τη φύση. Για αυτή την εύκολη χειροτεχνία θα χρειαστούμε: Μεταλλικές κορνίζες με διπλό τζάμι. Αυτές οι κορνίζες είναι αρκετά δυσεύρετες ειδικά στην Ελλάδα. Ωστόσο βρήκα...

Διαβάστε περισσότερα

Περισσότερα
TIPS, ΦΥΤΑ, ΧΕΙΡΟΤΕΧΝΙΑ

Πώς να αποξηράνουμε λουλούδια

Σε αυτό το άρθρο μοιράζομαι μαζί σας μία από τις αγαπημένες μου ασχολίες! Θα σας δείξω πόσο εύκολο είναι να αποξηράνουμε λουλούδια στο σπίτι. Λατρεύω να μαζεύω λουλούδια και να τα αποξηραίνω στην ειδική μου πρέσα ή σε κάποιο χοντρό βιβλίο. Ίσως να είμαι από άλλη εποχή, αλλά αυτή η #slowliving αργή και χαλαρωτική ασχολία είναι πραγματικά μαγική. Δεν είναι κάπως ποιητικό ότι μπορούμε να παρατείνουμε τη ζωή των λουλουδιών, αποξηραίνοντάς τα; Μόλις τα βάλουμε στην πρέσα ή το βιβλίο, χρειάζεται να τα ξεχάσουμε για λίγες μέρες κι ύστερα να επιστρέψουμε για να δούμε πώς εξελίχθηκε η αποξήρανση του φυτού. Είμαι σίγουρη...

Διαβάστε περισσότερα