Αναρωτιέμαι πώς ξεκίνησε η μέρα σου σήμερα. Μήπως δεν κατάφερες να σηκωθείς με την απαραίτητη όρεξη για να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις της ημέρας; Μήπως σηκώθηκες με ένα σώμα πολύ σφιγμένο που δε σε άφηνε να είσαι όσο δημιουργικός/η ήθελες; Όλα αυτά είναι πολύ φυσιολογικό να συμβαίνουν! Γι'αυτό είμαι εδώ, για να μοιραστώ μαζί σου μία σειρά πρωινών διατάσεων που θα σε βοηθήσουν να σηκωθείς από το κρεβάτι σου γεμάτος/η ενέργεια! Κι όταν χτυπάει το ξυπνητήρι... Πάντα βάζω το ξυπνητήρι 10 λεπτά νωρίτερα από την ώρα που πρέπει να σηκωθώ και αυτό όχι για να χουζουρέψω (αν και πολλές φορές το σκέφτομαι κι αυτό), αλλά...

Διαβάστε περισσότερα