A Shiny Day
ΟΜΟΡΦΙΑ

Scrub για το σώμα με καφέ και λάδι καρύδας

Αυτό το srub για το σώμα, είναι η σπεσιαλιτέ μου! Φτιάχνεται μόνο από βρώσιμα υλικά κι είναι ο πιο αγνός τρόπος να κάνουμε απολέπιση στο σώμα μας.

Η ιστορία :

Πριν από μερικές ημέρες έκανα ένα workshop, στο οποίο έδειξα σε 50 γυναίκες πώς να φτιάξουν μόνες τους αυτό ακριβώς το scrub για το σώμα. Το scrub είχε επιτυχία και κάποιοι από εσάς μου ζητήσατε να μοιραστώ μαζί σας τη συνταγή et voilà!

Γιατί απολέπιση;

Ειδικά το καλοκαίρι, είναι απαραίτητο να κάνουμε απολέπιση τακτικά ώστε να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα. Τα υλικά αυτού του scrub είναι αντιοξειδωτικά και τονωτικά για το δέρμα. Το εφαρμόζω κάθε καλοκαίρι εδώ και 3 χρόνια και πράγματι, κάνει πολύ καλό στο δέρμα μου.

Τα υλικά :

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, πράγμα που τον καθιστά ένα τέλειο καταπραϋντικό υλικό για το δέρμα. Απορροφά την περιττή υγρασία του δέρματος και γι’αυτό αφήνει το δέρμα απαλό και πιο σφιχτό. Επιπλέον, στο συγκεκριμένο scrub, οι κόκκοι του καφέ συμμετέχουν στην απολέπιση.

Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα αγαπημένα μου φυτικά έλαια. Με αυτό φτιάχνω πολλά προϊόντα περιποίησης σώματος. Είναι πολύ ενυδατικό και είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα.

Η ζάχαρη καρύδας και η καστανή ζάχαρη είναι τα υλικά που κάνουν την απολέπιση στο σώμα μας, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος ενώ ταυτόχρονα βοηθούν στην αναζωογόνηση του δέρματος.

Η κανέλα, και αυτή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, καθαρίζει το δέρμα μας από βακτήρια ενώ ταυτόχρονα φέρνει το αίμα στην επιφάνεια του δέρματος βοηθώντας το έτσι να γίνει πιο απαλό.

Δοσολογία για ένα βαζάκι scrub :
  • 3 κουταλιές της σούπας οργανικό καφέ φίλτρου
  • 3 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη καρύδας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βιολογικό εκχύλισμα βανίλιας (για το άρωμα)
  • 8-10 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
Πώς φτιάχνουμε το scrub :
  • Σε ένα μπολ προσθέτουμε όλα τα στέρεα υλικά και ανακατεύουμε καλά (καφέ, καστανή ζάχαρη, ζάχαρη καρύδας, κανέλα)
  • Προσθέτουμε το λάδι καρύδας έτσι ώστε να κάνουμε ένα σχετικά πηχτό μίγμα. Αν δούμε ότι το μίγμα μας χρειάζεται λιγότερο ή περισσότερο λάδι καρύδας, πράττουμε αναλόγως.
  • Ανακατεύουμε καλά με ένα κουτάλι και προσθέτουμε το εκχύλισμα βανίλιας.

Το scrub μας είναι έτοιμο!

Σημαντικές σημειώσεις :
  • Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα είδος ζάχαρης (καστανή ή καρύδας ή κρυσταλλική)
  • Αυτό το scrub ΔΕΝ είναι για το πρόσωπο. Η κανέλα και ο καφές μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα του προσώπου. Επίσης, η ζάχαρη δεν είναι κατάλληλο απολεπιστικό συστατικό για το πρόσωπο αφού λόγω της δομής της δημιουργεί μικρά γδαρσίματα στο δέρμα μας. Για scrub προσώπου καλό είναι να χρησιμοποιούμε χονδρό σιμιγδάλι *Σύντομα η συνταγή στο ashinyday.com 😉
  • Με αυτό το scrub, εγώ κάνω απολέπιση στα πόδια, τους γλουτούς και τα χέρια ενώ αποφεύγω το στήθος αφού είναι πιο ευαίσθητη περιοχή.
Πώς χρησιμοποιούμε το scrub :

Καλό είναι να κάνουμε απολέπιση τρεις (3) φορές την εβδομάδα. Δε χρειάζεται να υπερβάλουμε χρησιμοποιώντας το scrub καθημερινά. Υπάρχουν δύο τρόποι για να το χρησιμοποιήσουμε.

  1. Μόλις μπούμε για μπάνιο, πριν ρίξουμε νερό στο σώμα μας και σαπουνιστούμε, κάνουμε  απολέπιση με το scrub. Αφού κάνουμε απολέπιση στο σημείο που θέλουμε, τότε ξεπλένουμε το μίγμα από το σώμα  μας κι ύστερα ξεκινάμε κανονικά το μπάνιο μας.
  2.  Αφού κάνουμε μπάνιο, δηλαδή αφού σαπουνιστούμε και ξεβγαλθούμε, κάνουμε απολέπιση στο σημείο που επιθυμούμε και ξεβγάζουμε με νερό. Έτσι μετά, δε θα χρειαστεί καν να βάλουμε κρέμα αφού το δέρμα μας θα είναι πολύ απαλό.
Δοσολογία και εφαρμογή :

Θα σας περιγράψω πώς εφαρμόζω εγώ το scrub, αλλά φυσικά το κάθε σώμα διαφέρει κι έχει τις δικές του ανάγκες. Εγώ κάνω απολέπιση κυρίως στα πόδια και τους γλουτούς. Παίρνω με τα δάχτυλά μου scrub περίπου στο μέγεθος ενός κερασιού και λίγο πιο πολύ. Κάνω στρογγυλές μαλάξεις στον έναν μηρό από κάτω προς τα πάνω φτάνοντας μέχρι το γλουτό. Με το υλικό που έχει μείνει στα χέρια μου, κάνω τη γάμπα του ίδιου ποδιού και το χέρι μου. Ύστερα παίρνω άλλη τόση ποσότητα για να κάνω την άλλη πλευρά του σώματος. Κάνω απαλές μαλάξεις στο δέρμα μου, αφού η απολέπιση γίνεται εύκολα χάρη στη ζάχαρη και τον καφέ. Δεν χρειάζεται να βάλω καθόλου δύναμη γιατί αυτό μπορεί να δημιουργήσει μικρές εκδορές στο δέρμα ή ερεθισμό.

Αυτό το scrub, όπως σας είπα, είναι δοκιμασμένο! Θα δείτε ότι από την πρώτη κιόλας εφαρμογή το δέρμα γίνεται πιο απαλό και σφιχτό. Πόσο μάλλον όταν το εφαρμόζουμε συστηματικά!

Φυσικά, είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε πως ένα υγιές δέρμα προκύπτει από έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μία καλή ενυδάτωση!

Τι λέτε λοιπόν; Θα δοκιμάσετε να φτιάξετε κι εσείς το δικό σας, σπιτικό scrub για το σώμα;

Τα λέμε σύντομα,

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply

    Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.