A Shiny Day
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο χυμός του χειμώνα

Καλημέρα shiny people!
Επειδή όλοι (σχεδόν) είμαστε λίγο συναχωμένοι αυτόν τον καιρό,
είπα να σας προτείνω ένα χυμό που σίγουρα θα σας βοηθήσει!
 
Για το χυμό,στίψτε
1 γκρέιπφρουτ
2 πορτοκάλια
2 μανταρίνια
 
Αν σας φαίνεται κάπως πικρός,βάλτε & άλλο ένα μανταρίνι!
Ο χυμός αυτός είναι πολύ αντιοξειδωτικός 
& καλός για το ανοσοποιητικό μας σύστημα!
Τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνη Α, φώσφορο, ασβέστιο & κάλιο!
Έτσι,βοηθούν στην προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος από τους χειμερινούς εισβολείς,
αλλά & στην απώλεια βάρους 
& τη μείωση του άγχους 
(λόγω της λιναλοόλης που περιέχουν)
 
Ας απολαύσουμε μαζί λοιπόν ένα χυμό-σύμμαχο για την υγεία!
Καλό Σαββατοκύριακο!
 

 

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply

    Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.