A Shiny Day
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αντιοξειδωτικός Χυμός με Blackberries

Αυτές τις μέρες η ζέστη είναι ανυπόφορη,
γι’αυτό & εγώ μοιράζομαι μαζί σας δροσιστικές ιδέες!
Για τους πιο εκλεκτικούς  της παρέας,
σήμερα δοκίμασα να φτιάξω χυμό από blackberry & σταφύλια!
Το αποτέλεσμα ήταν νοστιμότατο!
 
 
Για έναν χυμό θα χρειαστείτε:
 
– 7-8 αποξηραμένα blackberry (μπορείτε φυσικά να χρησιμοποιήσετε & φρέσκα,αλλά είναι πιο δυσεύρετα)
-5 ρώγες σταφύλι (χωρίς κουκούτσι)
– 1/2 ποτήρι παγωμένο νερό
-παγάκια
 
 
Βάλτε στο multi σας όλα τα υλικά εκτός απ τα παγάκια & χτυπήστε τα.
Σουρώστε τον χυμό σ’ένα ποτήρι & προσθέστε τα παγάκια!
 
Τόσο απλό!
Λοιπόν;

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply

    Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.