Περισσότερα
DETOX, ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

Φυσικό καθαριστικό για το στρώμα της γυμναστικής

Ανεξάρτητα με το τι γυμναστική κάνουμε αυτήν την περίοδο, το πιθανότερο είναι ότι χρειαζόμαστε ένα στρώμα γυμναστικής.  Κι αν δεν έχουμε το δικό μας, υπάρχει πάντα ένα για εμάς στα στούντιο γυμναστικής. Καλό είναι, πριν και μετά από κάθε χρήση του στρώματος γυμναστικής, να το απολυμαίνουμε. Σε αυτό το άρθρο, μοιράζομαι μαζί σας τη συνταγή για ένα φυσικό καθαριστικό για το στρώμα γυμναστικής. Φυσικά, μπορείτε να κάνετε τους δικούς σας συνδυασμούς ανάλογα με τις ανάγκες σας. Παρακάτω, μοιράζομαι τις αναλογίες που έχουν βολέψει εμένα κι έχουν αποτέλεσμα. Σχετικά με το στρώμα γυμναστικής (yoga mat) : Πριν από αρκετά χρόνια, επένδυσα σε ένα...

Διαβάστε περισσότερα

Περισσότερα
DETOX

Μη τοξικό πλύσιμο ρούχων

Μία πολύ σημαντική λεπτομέρεια που έχω αλλάξει τους τελευταίους μήνες στη ζωή μου, έχει να κάνει με το πλύσιμο των ρούχων. Οι συνήθειές μας σε σχέση με τα υφάσματα* και το πώς τα πλένουμε μπορούν να αλλάξουν. *Όπου υφάσματα = ρούχα, σεντόνια, πετσέτες, τσάντες κλπ.  Διαβάζοντας, ερευνώντας και παρατηρώντας τα δεδομένα, μπήκα στη διαδικασία να ψάξω εναλλακτικές. Και βρήκα πώς να απομακρύνω από τη ζωή μου όλες εκείνες τις τοξικές λεπτομέρειες σε σχέση με τον καθαρισμό των υφασμάτων του σπιτιού. Λεπτομέρειες που επιβαρύνουν όχι μόνο τον πλανήτη, αλλά και την υγεία μας. Και μάλιστα κατά πολύ. Κεφάλαιο 1 : Ρούχα και Μικροΐνες Είναι...

Διαβάστε περισσότερα

Περισσότερα
DETOX, ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ, ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΔΩΡΟ

Βάφοντας ένα γυάλινο βάζο με οικολογικά χρώματα

Ένα παλιό και κάπως βαρετό γυάλινο βάζο μπορεί να έρθει στα μέτρα μας αν χρησιμοποιήσουμε τα σωστά υλικά και ακολουθήσουμε τα σωστά βήματα για να το μετατρέψουμε σε ένα όμορφο και μοντέρνο βάζο για τα λουλούδια μας. Η ιστορία : Πρόσφατα, είχα μία φωτογράφιση στην οποία χρειάστηκε να χρησιμοποιήσω κάποια γυάλινα βάζα ως props. Η φωτογράφιση τελείωσε, τα βάζα έμειναν. Σκέτα γυάλινα βάζα χωρίς κανένα ενδιαφέρον. Αποφάσισα λοιπόν να πάρω ένα από αυτά και να του αλλάξω μορφή! Το αποτέλεσμα με ευχαρίστησε πολύ, γι'αυτό και το μοιράζομαι μαζί σας! Αν λοιπόν έχετε στο σπίτι ένα βαρετό γυάλινο βάζο που δε σας αρέσει...

Διαβάστε περισσότερα

Περισσότερα
DETOX, ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

Οικολογική και μη τοξική περιποίηση σώματος

Αυτό το άρθρο ήθελα πολύ καιρό να το γράψω και νομίζω πως τώρα ήρθε η ώρα να μοιραστώ μαζί σας τους δικούς μου τρόπους για μία οικολογική και λιγότερο τοξική περιποίηση σώματος. Η ιστορία Στη συνολική μου προσπάθεια για έναν πιο οικολογικό και μη-τοξικό τρόπο ζωής, παρατηρώ ότι τις πρώτες μου αλλαγές, τις έκανα  στο κομμάτι της περιποίησης σώματος. Κυρίως γιατί συνειδητοποίησα γρήγορα την άμεση επιρροή που έχουν τα καλλυντικά στην υγεία μας. Σε αυτό βέβαια, βοήθησε πολύ το ευαίσθητο δέρμα  μου, που κάπως αντανακλαστικά, αντιδρά σε οτιδήποτε τοξικό. Συνεπώς, οι πρώτες μου αμφιβολίες σχηματίστηκαν όταν έβλεπα μικρές δερματικές αλλεργίες με κάθε...

Διαβάστε περισσότερα